Körpertraining Schorfheide
Wirbelsäulengymnastik
Beckenbodentraining
Laban-Bartenieff
CANTIENICA®

Startseite  ·  Kurse  ·  Workshops  ·  Einzelarbeit  ·  Trainer  ·  Kursort

Workshops

 

CANTIENICA®-Go! Lauf- und Gehworkshop in der Schorfheide:

Ein cantienisches Warm-Up draußen neben der alten Dorfkirche bringt uns in die Aufspannung: der Wechsel von Gehen, leichtem Laufen und outdoortauglichen Übungen weckt den Körper, aktiviert die Tiefenmuskulatur und vernetzt sie mit den "Bewegungsmuskeln". Das Intro eignet sich für schöne Waldspaziergänge oder fürs Joggen und ist auf einem Übunsgzettel niedergeschrieben.
Im Studio beschäftigen wir uns dann im Sitzen, Liegen und Stehen mit den Feinheiten der Gelenkrotationen.
Am Nachmittag gehen wir über Wiesen und Waldwege Laufen - es kann genausogut nur gegangen werden, das Tempo ist nicht entscheidend!
Die Aufspannung in Kombination mit den Mikrobewegungen in allen Gelenken in Dynamik zu erleben, eröffnet ein ganz neues Körpergefühl. Es macht leicht, beschwingt und einfach Spaß!

Termin: Sommer 2019, 3 Stunden
Preis: 60€
Maximal 8 Teilnehmer mit Vorkenntnissen

 

CANTIENICA®Workshop Gesünder Sitzen

Termin: Sommer 2019, 4 Stunden
Preis: 75€

Mehr Informationen zu den CANTIENICA® Workshops im Berliner Studio finden Sie unter
koerpertraining-berlin.de

 

Anmeldung:

Anmeldung bitte per eMail an Susanne Eckel:
susanne@koerpertraining-schorfheide.de
Der Platz ist reserviert bei Zahlungseingang.
Weitere Informationen unter Tel: 0177-454 01 37

 

 

Stand: 1. Mai

 

Wenn Sie weitere Fragen haben, können Sie sich auch gerne direkt an Susanne Eckel wenden unter:
susanne@koerpertraining-schorfheide.de · Tel: 0177-454 01 37 · 033393-662725

ImpressumFacebook
DatenschutzInstagram
AGBTwitter
Cantienica Logo
Berlin
GalerieMaterial
BuchempfehlungenLinks